La donna si trova a vivere circa un terzo della sua vita in questa fase. È quindi, di fondamentale importanza conoscere i limiti e le risorse , per sfruttarne a pieno tutte le potenzialità.

Nelle favole le streghe sono tutte vecchie e cattive, mentre le principesse sono giovani, belle e buone. La donna, soggiogata da una società che invia, attraverso mezzi tecnologici e non, messaggi fuorvianti ed illusori, cerca di posporre l' invecchiamento sia a livello lavorativo che personale. Si ritrova, quindi, a fare i conti con una coscienza limitante per quelle che sono le sue reali risorse nel nuovo stato acquisito.

Affidarsi ad un processo naturale e staccarsi dal passato, libera dall'illusione di restare giovani per sempre e predispone all'accettazione della nuova libertà raggiunta. La creatività ora è orientata verso nuovi progetti.

LA NATUROPATIA ci viene in aiuto con diverse metodiche per poter contrastare i disturbi tipici della menopausa

FITOTERAPIA
TISANA PER RIDURRE I DISTURBI DELLA MENOPAUSA:
-PETASITES 30g
-LUPPOLO 30g
-MELILOTO 20g
-MELISSA 20g
60g di piante in un litro d'acqua. Far bollire piano per un quarto d'ora. Far riposare 15/20 minuti. Filtrare e bere in 3/4 somministrazioni al giorno.

INDICAZIONI:

disturbi tipici della menopausa: ansie, palpitazioni, insonnia, algie lombosacrali, tachicardia, ipertensione, problemi legati alla circolazione.
Si consiglia, inoltre, per la cefalea di tipo emicranico e da stress.

FLORITERAPIA: SHE OAK
FIORE DI BACH AUSTRALIANO
La sua azione idratante mantiene le secrezioni vaginali costanti.
riequilibra le ovaie mantenendo elevata la produzione di ormoni evitando così l'osteoporosi.

ATTIVITA' FISICA
-QI GONG
-YOGA
Fondamentali per il riequilibro energetico e il profondo lavoro sul pavimento pelvico.

BIBLIOGRAFIA: menopausa (Anna D'eugenio,Fausto Aufiero)
decotti e tisane (Costanza Giunti)
biosimbologia (Adele La Monica)

per consulenze individuali atte a pianificare un percorso personale potete inviare una mail a trefolellopatrizia@gmail.com

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